【保存版】初めてでも安心！ お食い初めのやり方｜準備や順番をご紹介

赤ちゃんが生まれてから100日くらい経った頃に行う「お食い初め（おくいぞめ）」の儀式。

「お食い初めって何のための儀式なんだろう？」
「自宅でやってみたいけど、やり方がわからない・・・」
「いろいろ準備が大変そうで、自分たちだけでできるかな。」

初めてのお子様の場合だと、初めてのお食い初めで不安を抱えているお父さんやお母さんも多いのではないのでしょうか。

そこでこちらの記事では、初めての方でも安心してできる「お食い初め」のやり方をご紹介していきます♪

ぜひ、ご参考にしていただけましたら幸いです。

それではまいりましょう！

「お食い初め」とは？

お食い初めとは、生まれて初めての赤ちゃんのお食事をお祝いする儀式のこと。
※実際に食べることはまだできませんので、食べさせる真似をします。

平安時代から始まった歴史のある伝統行事であり、赤ちゃんが「一生、食べ物に困らないように」という願いを込めて行います。

赤ちゃんが生まれてから100日後にお祝いすることから、「百日祝い（ももかいわい）」、現代では「100日祝い（ひゃくにちいわい）」とも呼ばれます。

ご自宅でも簡単にできる♪ お食い初めのやり方・準備

こちらでは、ご自宅でも簡単にできるお食い初めのやり方・準備についてご紹介いたします。

お食い初めに必要なもの

お食い初めの儀式をする時に、必要なものをご紹介いたします。

お食い初めの献立は、鯛、赤飯、汁物、煮物、香の物（または酢の物）の5品を用意します。
汁物は、「吸う力が強くなるように」という意味から、お吸い物を用意しましょう。

最も正式なお食い初めの儀式には、写真のような漆塗り（漆器）の高足の御膳を用います。

男の子は内外ともに朱色、女の子は外が黒色、内が朱色の御膳を用意しましょう。
お膳の高さが異なるのは、男の子は胡座（あぐら）、女の子は正座で食事をするためと考えられております。
しかし、最近では、儀式のあとも使用できるベビー食器など、ご家庭で簡単に用意できる食器で儀式を行うことも多いですよ。

祝い箸とは、柳でつくられた、両端が細くなっているお箸のこと。
一方は神様のため、もう一方を人が使うために作られた、縁起の良いお箸です。

「歯が丈夫になりますように」という願いを込めて用意する、歯固め石。
お宮参りの際に神社からもらうのが一般的ですが、河原などで拾ったものでも構いません。
歯固め石は、間接的に口に触れるものですので、良く洗い、煮沸消毒をしておきましょう。

お食い初めを行う日は生後100日〜120日

お食い初めの儀式は、赤ちゃんの乳歯が生え始める、生後100日～120日に行うことが一般的。
多くのご家庭は、100日が過ぎた後の土日や、大安吉日の日を選んで行います。

ただし、あくまでも目安ですので、赤ちゃんやお母さんの体調を考えて、日にちを決めてみてくださいね。

また、お食い初め当日は、父母両方のご両親を自宅に招いてお祝いするのが通例ですので、ご家族の方が集まりやすい日にしましょう。

もし、祖父母の方と住まいが離れているなどで都合が合わないようであれば、赤ちゃんのご両親だけでもかまいませんよ。

お食い初めの食べさせ役は年長者に

お食い初めを食べさせる役は、「養い親」が行います。
養い親は、長寿にあやかるという意味から、その場に集まった身内の中で最年長の人が担うことになっています。

男の子ならおじいちゃん（又はお父さん）、女の子ならおばあちゃん（又はお母さん）が、食べさせる真似をしてあげましょう。

赤ちゃんの健康と幸せを願って。いざ、お食い初めに挑戦！

お食い初めの準備ができたら、いよいよお食い初めの儀式を行います！
お食い初めの並べ方や食べさせる順番、歯固めの儀式など、お食い初めの儀式の進め方をご紹介していきますね。

お食い初めのお料理を並べる

①手前左に赤飯、②手前右にお吸い物、③左奥に煮物、④右奥に香の物、⑤中央に歯固め石を置き、⑥鯛はお膳の外に置きます。
※宗派によって配置が異なりますので、こちらは一例となります。

お食い初めを食べさせる順番

ごはん→お吸い物→ごはん→お魚→ごはん→お吸い物

の順番で食べさせる真似を、3回繰り返します。

お食い初めの最後は「歯固めの儀式」を

料理を食べさせる真似が済みましたら、最後に、歯固めの儀式を行います。
まず、祝い箸の先で、歯固め石に優しく触れます。
その後、「丈夫な歯が生えてきますように」と願いながら、そのお箸を赤ちゃんの歯茎にちょんちょんと優しく当てましょう。

安全のため、石を赤ちゃんの口元に近づけることは避けて下さいね。

手軽なものから本格なものまで！ お食い初めオススメ10選

ここからは、お食い初めのオススメの方法をご紹介してまいります！

お食い初めに必要なものがすべてセットになっている手軽なものから、本格的なものまでありますので、ご自分に合った方法で、赤ちゃんの大切な日をお祝いしてあげて下さいね。

目次
1. 準備いらず♪ お食い初めセットおすすめ4選
2. お食い初めの後も大活躍！赤ちゃん専用のベビー食器おすすめ3選
3. 本格派の方に。伝統的な漆器のお食い初め膳おすすめ3選

準備いらず♪ 初めてでも安心のお食い初めセットおすすめ4選

「一生に一度だから、豪華な料理でお祝いしてあげたい」
「でも実際に自分で準備をするのは、少し大変・・・」

そんな方には、「お食い初め」に必要な料理を、簡単に揃えることができる「お食い初めセット」がおすすめです。

お食い初めセットは、鯛の姿焼きやお吸い物などの料理から、歯固め石などの道具までが一度に揃うセット。
儀式についてのマニュアルも付けてくれますので、安心して大切な日を迎えることができそうですね。
また、赤ちゃん用の祝い膳だけでなく、大人の方のためのお料理を一緒に注文できるサービスもありますので、ご家族揃って楽しむことができるのもポイントです。

お食い初めの後も大活躍！赤ちゃん専用のベビー食器おすすめ3選

「形にはあまりこだわらないけれど、想い出に残るお食い初めにしたい」
「自分らしく、赤ちゃんのお食い初めを祝いたい」

そんな方におすすめなのは、ベビー食器を用意して行うオリジナルなお食い初め。

お食い初めにも使えるベビー食器と、手作りの料理で、心を込めたお祝いをしてみてはいかがでしょうか。
せっかくですので、この機会に少し良いベビー食器を揃えておくと、これから離乳食をはじめる時にも、赤ちゃん専用の器として活躍してくれますよ。

本格派の方に。伝統的な漆器のお食い初め膳おすすめ3選

「一生に一度の儀式だから、伝統に沿ってお祝いをしたい」
「祖父母も来てくれるから、本格的な道具を揃えたい」

そんな方へのおすすめは、伝統的な漆器の祝い膳を用意するお食い初めの儀式。

お店によっては、家紋を入れるサービスをしている場合もございます。
あらたまった気持ちで、特別な1日をお過ごし下さいね。

他にもある！ご自宅以外でできるお食い初めのお祝い

お食い初めの儀式は、お家で用意して行われることが一番多いですが、以下のような形で行う人もいます。

料亭でお祝いする

親族が集まるお祝いですので、とくに人数が多い場合は料亭でお食い初めの儀式をすることも人気があります。
お食い初めプランのある料亭では、料理や器も用意してもらえますし、準備や後片付けをする必要もないため、ゆっくりと過ごすことができるのでおすすめです。

また、個室を用意してもらえることも多いので、ご家族での想い出に残るお祝いができそうですね。

スタジオで写真を撮る

記念になるものだから「写真もしっかり残したい！」という方のために、お食い初めプランとして写真を撮ってくれるスタジオもあります。

生後100日頃の赤ちゃんは、表情もぐっと豊かになってくるころですので、一度記念に写真館で撮ってもらう機会としても良いかもしれません。
また、伝統的な祝い着のほか、ドレスやタキシードに着替えて様々な衣装で撮影をしてもらえるプランもあるようです。

まとめ

赤ちゃんにとって、一生に一度の「お食い初め」の儀式。
せっかくだったら、自分たちが笑顔で楽しめて、ずっと想い出に残るお祝いをしたいですよね。

この記事でご紹介したアイデアを参考に、それぞれのご家族にぴったりの「お食い初め」を楽しんでいただけますと幸いです。